Эхинацея Солтүстік Америкада туған өсімдік, ол дәстүрлі түрде кейбір жергілікті американдықтардың жараларды емдеуге арналған емдік тәжірибелерінде қолданылған.Эхинацея жақында иммунитетті күшейтетін пайдасы үшін танымал болды.
Шектеулі дәлелдер эхинацеяның қысқа мерзімді пайдасын ұсына алатынын көрсетеді, бірақ оны күнделікті қабылдауға болмайды.
Суық тигенін сезгенде, қолыңызды созуыңыз мүмкінэхинацеяиістерді тоқтатуға арналған қоспалар. Кейбір дәлелдер эхинацеяның жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларының әсерін азайтуға көмектесетінін көрсетеді, бірақ нәтижелер шектеулі.1
Эхинацеянемесе күлгін конус гүлі, жараларды емдеу үшін кейбір жергілікті американдық емдік тәжірибелерде дәстүрлі түрде қолданылатын шөп. Echinacea purpurea және Echinacea angustifolia - бүгінгі күні табиғи медицинада иммундық қолдау үшін қолданылатын ең көп таралған екі сорт.
Иммунитетті күшейтетін пайдалы қоспалар шай, тұнбалар және гумми түрінде қол жетімді. Сиэтлдегі UW Medicine-дегі Ошер интеграциялық денсаулық орталығының білім беру жөніндегі бірлескен директоры және интегративті медицина отбасылық дәрігері Дебра Г. Беллдің айтуынша, оларды күнделікті қабылдауға болмайды.
«Жалпы, эхинацея симптомдардың немесе аурудың алғашқы белгілерінде немесе жоғары әсер ету жағдайында алдын алу үшін қолданылуы керек», - деді Белл Verywell-ке электронды хатта.
Эхинацея сорттары
Эхинацея өсімдіктерінің тоғыз түрлі түрі бар, бірақ ботаникалық медицинада тек үшеуі ғана қолданылады — эхинацея purpurea, Echinacea angustifolia және Echinacea pallida.2 Қоспалар бір немесе бірнеше сортты қамтуы мүмкін, бірақ бұл әрқашан өнімнің жапсырмасында көрсетілмейді.
Эхинацеяны қабылдағаннан кейін балаларда бөртпе пайда болуы немесе аллергиялық реакция болуы мүмкін.3 Бірақ эхинацея қоспалары қысқа мерзімді пайдалану үшін әдетте қауіпсіз, дейді Sunshine Weeks, ND, Калифорниядағы Бастыр университетінің ботаникалық медицина кафедрасының доценті. . Ол қоспаларды бастамас бұрын ең жақсы доза мен опцияны анықтау үшін денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесуді ұсынады.
«Эхинацеяны қабылдау керек пе?
Кейбір зерттеулер жалпы суықтың алдын алу үшін экспозициядан кейін эхинацеяны қысқа мерзімді пайдалануды қолдайды. 5 Қосымша зерттеулер қажет болғанымен, қысқа мерзімді қолдану ересектердің көпшілігі үшін қауіпсіз болып көрінеді, сондықтан оны тым көп қауіп-қатерсіз пайдалануға болады.
«Бұл әдетте жақсы төзімді, бірақ кейбіреулері асқазан-ішек жолдарының бұзылуы, бас ауруы немесе айналуы мүмкін», - деді Белл.
Эхинацеясонымен қатар тілде шаншу сезімін тудырады, бұл қалыпты және әдетте бірнеше минутқа созылады.
Беллдің айтуынша, кейбір адамдар эхинацеядан аулақ болу керек. Аутоиммунды жағдайы бар адамдарға немесе химиотерапиядан өтіп жатқан адамдарға ұсынылмайды, өйткені эхинацея кейбір химиотерапия агенттеріне кедергі келтіруі мүмкін.
Егер сіз эхинацеяны қабылдауды шешсеңіз, Белл қоспаларды ұсынды, өйткені шайлар әдетте айтарлықтай емдік артықшылықтар беру үшін жеткілікті күшті емес.
«Өнімге байланысты доза әртүрлі болады.Жалпы алғанда,эхинацеяТұтас өсімдіктің сығындысы, тамыр немесе біріктірілген тамыр және ауа бөліктері ең тиімді болып табылады », - деді Белл.
Байланыс: СеренаЧжао
WhatsApp&WeCқалпақ :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Жіберу уақыты: 06 қаңтар 2025 ж