Асқабақ ұнтағыБұл негізгі шикізат ретінде асқабақтан жасалған ұнтақ. Асқабақ ұнтағы аштықты қанағаттандырып қана қоймай, сонымен қатар белгілі бір емдік құндылығы бар, ол асқазан шырышты қабығын қорғау және аштықты жеңілдетудің әсері бар.
Тиімділігі мен әсері
Асқабақ ұнтағыАсқазан шырышты қабығын қорғау және аштықты жеңілдетудің әсері бар.
★ Асқазанның шырышты қабығын қорғау: асқазан-ішек печеньі асқазан-ішек шырышты қабығын ынталандырудан қорғайды, өткiзу, асқазан-ішек перистальтикасын нығайта алады, ас қорытуға көмектеседі, сонымен қатар белгілі бір рөл атқарады.
★ Аштықты жеңілдету: асқабақ ұнтағы құрамында қант пен крахмал, жоғары калория, аштықты жеңілдетеді. Жаттығудан кейін аштықты жеңілдету үшін асқабақ ұнтағын жеп қойыңыз.
Тағамдық құндылық
Асқабақ ұнтағыҚұрамында витаминдер мен пектин бар, пектиннің сіңуі, асқазан-ішек шырышты қабығын ынталандырудан, өт түрлесін көтеруге, асқазан-ішек перистальтарын нығайтуға, ас қорытуға да, дейді белгілі рөлге ие. Асқабақ ұнтағы кобальтқа бай, ол адам метаболизмін белсендіреді, гемопоэтиетикалық функцияны алға тартып, адам ағзасындағы В12 дәрумені синтезіне қатысады және адам арасындағы излет жасушалар үшін қажетті бақылау элементі болып табылады. Сонымен қатар, асқабақ ұнтағында лизин, лейцин, изолейкин, фенилаланин, фенилаланин, треонин және басқа да жоғары мазмұнды адам ағзасы қажет аминқышқылдары бар.
Қолайлы халық
Оны көптеген адамдар жеуге болады, әсіресе асқазандары мен аштық нашар адамдар үшін.
Жалпы халық:
Асқабақ ұнтағыбұл көптеген адамдар жесе алатын жалпы тағам.
● Асқабақ бар адамдар: асқабақ ұнтағы құрамында асқазан бар пектин, асқазан-ішек шырышты қабығын тітіркенуден қорғай алады, асқазандардан асқазандары нашар, асқазан ұнтағы бар адамдар асқазанның ыңғайсыздығын жеңілдетеді.
● Ашық адамдар: асқабақ ұнтағы құрамында көп қант, жоғары калориялар аштықты жеңілдетеді. Аш болған адамдар асқабақ ұнтағын жеп, аштықты тез арада жеңілдетеді.
Табу тобы
Асқабаққа аллергиясы бар адамдар оны жеуге болмайды, ал қант диабетімен ауыратын адамдар оны абайлап жеуі керек.
● асқабаққа аллергиясы бар адамдар: асқабаққа аллергиясы бар адамдар жеуге тыйым салынадыАсқабақ ұнтағы, осылайша аллергияны анықтамасыңыз.
● Қант диабетімен ауыратындар: Қант диабеті аз құмырсқалар аз асқабақ ұнтағын жеуі керек, егер басқа адамдар қандағы қантқа әсер етуі мүмкін деген құмарлықты қанағаттандыру үшін аздап тамақтаныңыз.
Жеке қалау бойынша модерацияда тамақтаныңыз.
Аты: Серена
Email:export3@xarainbow.com
POST TIME: Dec-05-2024