Асқабақ ұнтағынегізгі шикізат ретінде асқабақтан жасалған ұнтақ болып табылады. Асқабақ ұнтағы аштықты қанағаттандырып қана қоймайды, сонымен қатар асқазанның шырышты қабығын қорғайтын және аштықты жеңілдететін белгілі бір емдік құндылыққа ие.
Тиімділік және әсер ету
Асқабақ ұнтағыасқазанның шырышты қабығын қорғайтын және аштықты басатын әсері бар.
★Асқазанның шырышты қабығын қорғау: асқабақ ұнтағының құрамында сіңу қабілеті бар пектин бар, асқазан-ішек жолының шырышты қабығын стимуляциядан қорғай алады, өт бөлінуіне ықпал етеді, асқазан-ішек перистальтикасын күшейтеді, ас қорытуға да белгілі рөл атқарады.
★ Аштықты басады: Асқабақ ұнтағының құрамында қант пен крахмал көп, калориясы жоғары, аштықты басады. Жаттығудан кейін аштықты жеңілдету үшін асқабақ ұнтағын жеңіз.
Тағамдық құндылығы
Асқабақ ұнтағықұрамында дәрумендер мен пектин бар, пектин жақсы сіңеді, асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығын қоздырудан қорғай алады, өт бөлінуіне ықпал етеді, асқазан-ішек перистальтикасын күшейтеді, ас қорытуға көмектеседі. Асқабақ ұнтағы кобальтқа бай, ол адамның зат алмасуын белсендіреді, қан түзу қызметін жақсартады, адам ағзасындағы В12 витаминінің синтезіне қатыса алады және адам аралшық жасушалары үшін қажетті микроэлемент болып табылады. Сонымен қатар, асқабақ ұнтағының құрамында адам ағзасына қажет әр түрлі аминқышқылдары бар, олардың ішінде лизин, лейцин, изолейцин, фенилаланин, треонин және басқа да жоғары мөлшерде.
Қолайлы халық
Оны адамдардың көпшілігі жеуі мүмкін, әсіресе асқазаны нашар және аштықпен ауыратын адамдар.
Жалпы халық саны:
Асқабақ ұнтағыадамдардың көпшілігі жеуге болатын қарапайым тағам.
●Асқабақ ұнтағының құрамында сіңірілетін пектин бар, асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығын тітіркенуден сақтайды, асқабақ ұнтағын жегеннен кейін асқазаны нашар адамдар, асқазандағы ыңғайсыздықты басады.
●Аш адамдар: Асқабақ ұнтағы қант көп, калориясы жоғары, аштықты басады. Аш адамдар асқабақ ұнтағын жеу арқылы аштықты тез басады.
Табу тобы
Асқабақтың аллергиясы бар адамдар оны жеуге болмайды, ал қант диабетімен ауыратындар оны абайлап жеу керек.
●Асқабақтан аллергиясы бар адамдар: Асқабақтан аллергиясы бар адамдарға жеуге тыйым салынады.Асқабақ ұнтағы, аллергия тудырмау үшін.
●Қант диабетімен ауыратындар: Қант диабетімен ауыратын науқастар асқабақ ұнтағын аз жеуі керек, басқа адамдар сияқты қандағы қантқа әсер етуі мүмкін болса, құмарлықты қанағаттандыру үшін аздап жеу керек.
Жеке қалауыңыз бойынша қалыпты мөлшерде жеңіз.
Аты: Серена
Email:export3@xarainbow.com
Жіберу уақыты: 05 желтоқсан 2024 ж