Garcinia cambogia сығындысы Оңтүстік-Шығыс Азиядан шыққан Garcinia cambogia ағашының жемісінен алынған. Бұл диеталық қосымша ретінде танымал, әсіресе салмақ жоғалту үшін. Сығындыдағы негізгі белсенді ингредиент гидроксицит қышқылы (HCA) болып табылады, ол әртүрлі ықтимал артықшылықтарға ие деп саналады:
Салмақ жоғалту:HCA көмірсулардың майға айналуында маңызды рөл атқаратын цитрат-лиаза деп аталатын ферментті тежейді деп саналады. Бұл ферментті блоктау арқылы HCA майдың сақталуын азайтуға және салмақ жоғалтуға ықпал етуі мүмкін.
Тәбетті басады:Кейбір зерттеулер көрсеткендей, гарциния камбоджиясы тәбетті басуға көмектеседі, осылайша калорияны тұтынуды азайтады. Бұл әсер көңіл-күй мен тәбетке әсер етуі мүмкін мидағы серотонин деңгейіне әсер етуі мүмкін.
Метаболизмді жақсартады:Garcinia cambogia метаболизм жылдамдығын арттыруға көмектесетін кейбір дәлелдер бар, бірақ бұл әсердің дәрежесі адамнан адамға өзгереді.
Қандағы қантты реттеу:Кейбір зерттеулер Garcinia cambogia қандағы қант деңгейін және инсулинге сезімталдықты жақсартуға көмектесуі мүмкін екенін көрсетеді, бұл 2 типті қант диабеті бар немесе қаупі бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін.
Холестерин деңгейі:Кейбір зерттеулер гарциния камбоджасының холестерин деңгейін төмендетуге және жалпы жүрек денсаулығын жақсартуға көмектесетінін көрсетеді, дегенмен бұл салада көбірек зерттеулер қажет.
Кейбір зерттеулердің оң әсерлерін көрсеткенімен, гарциния камбоджасының салмақ жоғалту әсерлері туралы жалпы дәлелдер анық емес екенін атап өткен жөн. Сонымен қатар, ұзақ мерзімді пайдаланудың қауіпсіздігі мен тиімділігі толық анықталған жоқ. Кез келген қосымша сияқты, Garcinia cambogia қабылдауды бастамас бұрын денсаулық сақтау маманымен кеңесу ұсынылады, әсіресе негізгі медициналық жағдайы бар немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдайтындар үшін.
Garcinia cambogia сығындысымен қанша салмақ жоғалтуға болады?
Garcinia cambogia сығындысын пайдаланудан алынған салмақ жоғалту нәтижесі адамнан адамға өзгереді және әртүрлі факторларға, соның ішінде диета, жаттығу және жалпы өмір салтына байланысты. Кейбір зерттеулер 1-ден 3 фунтқа дейін (шамамен 4,5-13 кг) салмақ жоғалту дұрыс диета мен жаттығу режимімен біріктірілгенде бірнеше аптадан бірнеше айға дейін жиі кездесетінін хабарлайды.
Дегенмен, Garcinia cambogia салмағын жоғалтудың артықшылықтары ғылыми қоғамдастықта даулы тақырып болып қала беретінін атап өту маңызды, көптеген зерттеулер плацебомен салыстырғанда шектеулі немесе айтарлықтай пайдасы жоқ екенін көрсетеді.
Garcinia Cambogia-ны салмақ жоғалту құралы ретінде қарастыратындар үшін оны жеке шешім ретінде емес, теңдестірілген диета мен тұрақты жаттығуларға қосымша ретінде қабылдау маңызды. Сонымен қатар, салмақ жоғалтуға арналған кез келген қосымшаны бастамас бұрын оның қауіпсіздігі мен жеке денсаулық қажеттіліктеріне сәйкестігін қамтамасыз ету үшін дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Garcinia cambogia сығындысын кім қабылдамауы керек?
Garcinia cambogia сығындысы барлығына жарамсыз болуы мүмкін. Міне, оны қабылдаудан аулақ болу керек немесе қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек кейбір адамдар тобы:
Жүкті немесе бала емізетін әйелдер:Garcinia cambogia-ның жүктілік немесе емшек сүтімен емізу кезіндегі қауіпсіздігі туралы зерттеулер жеткіліксіз, сондықтан әдетте оны болдырмау ұсынылады.
Қант диабетімен ауыратын адамдар:Garcinia cambogia қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін, сондықтан қант диабеті немесе гипогликемиямен ауыратындар оны қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Бауыр немесе бүйрек проблемалары бар адамдар:Garcinia cambogia қоспаларымен байланысты бауырдың зақымдануы туралы хабарламалар болды. Бұрыннан бар бауыр немесе бүйрек аурулары бар адамдар одан аулақ болу керек.
Белгілі бір дәрілерді қабылдайтындар:Garcinia cambogia дәрі-дәрмектермен, әсіресе қант диабеті, холестерин немесе қан сұйылтқыштарымен өзара әрекеттесуі мүмкін. Кез келген дәрі-дәрмек қабылдасаңыз, дәрігермен кеңесу маңызды.
Аллергиясы бар адамдар:Garcinia cambogia немесе онымен байланысты өсімдіктерге аллергиясы барлар сығындысынан аулақ болу керек.
Тамақтану бұзылыстары бар адамдар:Garcinia cambogia тәбет пен салмаққа әсер етуі мүмкін болғандықтан, тамақтану бұзылыстары бар адамдар сақтық танытып, кәсіби кеңес алуы керек.
Әдеттегідей, кез-келген жаңа қоспаны бастамас бұрын, әсіресе сіздің денсаулығыңыз нашар болса немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, дәрігермен кеңескен дұрыс.
Garcinia cambogia сығындысы сіздің бауырыңызға ауыр ма?
Garcinia cambogia сығындысы бауырдың кейбір мәселелерімен байланысты болды. Көптеген адамдар оны жағымсыз әсерлерсіз қабылдағанымен, гарциния камбоджасының қоспаларын қабылдаудан бауырдың зақымдануы туралы хабарламалар болды. Бұл жағдайлар салыстырмалы түрде сирек кездеседі, бірақ әсіресе бауыр ауруы бар немесе бауыр функциясына әсер ететін басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрген адамдар үшін ықтимал қауіптерді көрсетеді.
Егер сізде бауыр ауруы тарихы болса немесе бауыр денсаулығына алаңдасаңыз, гарциния камбоджа сығындысын қолданбас бұрын денсаулық сақтау маманымен кеңесу ұсынылады. Олар сіздің денсаулық жағдайыңызға және сіз қабылдап жатқан дәрі-дәрмектерге негізделген жеке нұсқаулар бере алады. Сонымен қатар, ластану немесе бұрмалану қаупін азайту үшін беделді көзден жоғары сапалы қоспаны таңдау өте маңызды.
Байланыс: Тони Чжао
Ұялы телефон:+86-15291846514
WhatsApp:+86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
Хабарлама уақыты: 21 мамыр 2025 ж